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Yaël Bloch Auteur, Ananda Ceballos Auteur -5% livres en retrait magasin Manger en pleine conscience permet de se relier de façon plus apaisée à la nourriture, procure davantage de plaisir à table et, en permettant de trouver le sentiment de satiété avant d’avoir “. Rhumatologue et instructeur MBSR, Jean-Gérard Bloch s’est initié à la méditation dans la tradition tibétaine il y a dix-huit ans avec un maître Tibétain. Puis il a découvert la pleine conscience il y a 8 ans. Il est à l’initiative d’un diplôme « Médecine, méditation et neurosciences » à l’université de Strasbourg.

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